- Cours du mercredi 30 mars
Christophe assurera les cours du mercredi 9 h (gym tonique), 10 h (pilates) et 11 h (stretch), à la salle des Pêcheurs.
- Stage du samedi 9 avril
Nous vous proposons, le samedi 9 avril, un deuxième stage de découverte, animé par Christophe. Il se déroulera à la salle de danse Rivière (gymnase Rivière), rue Estujats, et sera composé de deux activités dansées, avec une pause entre les deux :
- 10h30 : Cardio Electro
- 11h30 : Strong Nation
Un seul et même groupe participe aux deux activités. Nous avons 32 places, il est donc indispensable de s’inscrire en cliquant sur le lien suivant : inscription
Ce stage est aussi ouvert aux personnes non adhérentes.
Tarif : gratuit pour les adhérents, 5 € pour les non adhérents
Voici les explications de Christophe :
Danse Cardio Electro
Venez vous déhancher sur de la musique électronique, brûler des calories en vous amusant !
Vous avez déjà fait un cours de danse (Zumba, LIA, Kudorofit…) quel qu’il soit, vous avez aimé, alors ce cours est fait pour vous !!!
Des musiques que vous n’auriez jamais écoutées, des mouvements amusants, tout ça sur un rythme complètement endiablé qui monte crescendo en fonction de la chorégraphie.
Vous allez adorer ! Venez avec votre bonne humeur, laissez le cerveau au vestiaire, amusez-vous et dansez comme jamais, comme si personne ne regardait !
Strong Nation
Un entraînement haute intensité. Pour tout le corps. Sans équipement.
Tout le corps, où chaque mouvement de cardio et de musculation est synchronisé à la musique. Au lieu de compter les répétitions, vous vous entraînez en rythme, repoussez vos limites et brûlez des calories pour une transformation rapide et totale de votre corps.